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早团早健康：皮肤松弛怎么紧致 这三点你一定要看防晒一定要做好 防晒就是抗衰老，紫外线对肌肤的伤害非常大，会加速肌肤衰老的速度，所以不想那么变老一定要涂抹防晒。很多人有错误的观点，认为冬天紫外线不强不需要涂抹防晒，这是不对的。不管什么季节，紫外线都是存在的，都要涂抹防晒，只不过大家在防晒霜的选择上可以不同，夏季选择系数高点的防晒，其它季节可以选择低系数的。 饮食要均衡 一些美眉担心肥胖，这也不吃那也不吃，只吃蔬菜和水果，蛋白质还有胶原蛋白都非常少摄取，这样可不行哦，肌肤很容易衰老。适当的吃这些会让皮肤更加光滑有弹性。像猪皮、鸡脚、花生、见过、鸡胸肉、牛奶等都要吃一点，饮食均衡皮肤才会好。 多做按摩 为什么那些经常去美容院的人皮肤都比较红润光滑呢?因为按摩!经常给面部做按摩是很有必要的，按摩不仅可以促进面部血液循环，还可以起到提拉和紧致的效果。平常大家买的抗衰老产品，在使用的时候如果能加上按摩的步骤，效果会翻倍哦!千万不要小看按摩的作用，坚持你就会发现差别。 |
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